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2020年4月16日 (木)

不安になっている友達

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家に一人でいるとどうしてもTVばかり見てしまいます。友達がコロナが続いていて、うつとは言えないまでも気持ちが沈んでしまっていると連絡がありました。TVの電源を切ってしまうのもきっと心配なんでしょう。もうこれはストレスですね。

確かに、不安材料ばかりが多いこの時期!無理もないですね。

買い物も心配、ATMでお金をおろすのも心配(テンキーにさわりたくない)、電車なんてもっての外。配送業者も心配。考えたらきりがなくらい心配になるようです。この気持ちもわかります。

でも、いつまで続くかわからないこのコロナ!外出自粛とは言え、全くこもっているだけでは生活できません。マスクをしてちょっと近所を散歩、ついでに食品の買い物などして気分転換は必要かと思います。確かにネットスーパーもあるので買い物に出かけないで済むこともありますが、そうなると気分は最低、足腰弱るのみです。

お天気がいい日は、ちょっとでもお出かけするように、話してみました。どうにもならないけど前向きに我慢ですね。ネットにこんな記事があったので載せてみました。

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コメント

こういう時自分のノーテンキな性格を
とてもありがたく思います。
一応自粛なので家にいますが、お天気が良ければ落ち込みません。
片付けのいいチャンスなのにそこはスルーですけどね。
初めはテレビでコロナさ情報見てましたけど、あまりの政府のアホさ加減に嫌気がさして、見なくなりました。
見て楽しい番組、読んで面白い本、そういうものをどんどん取り入れるのがいいですね

かずちゃんさんコメントありがとうございます。
いえいえ、ノー天気(そんなことないですよ)大事なことだと思います。
後ろ向きに考えているとどんどん、下降線をたどり、本物のうつになってしまいます。
私も、お天気にすごく反応しちゃいます。雨だと、それでなくともお片付けが止まっているのにまたやる気が出なくなります。今日はお天気だったので、加湿器をお掃除して、家庭用品の一部を片づけました。明日は、またお天気が悪いようなので、お休みです。

コロナも大阪の知事さん、若いのに頑張っていらっしゃいますね。東京都の小池さんは確か年齢も同じか近かったような気がしますが、さすがに今日はお疲れのご様子でした。
ともかく自宅にこもるしかないかな?今日は、またオンラインヨガをやってみました。(笑)

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